
BIENESTAR FÍSICO “El cuerpo es esclavo de la mente” Al igual que nuestra mente, nuestro cuerpo es el lugar donde se encuentra nuestro espíritu, un lugar que debe ser cuidado y atendido con higiene y responsabilidad. Igual que la mente nuestro cuerpo requiere de disciplina para educarlo y lograr tener un cuerpo sano. Muchos de mis lectores entienden que tener un cuerpo sano es solo la carencia de enfermedades pero no necesariamente tener un cuerpo sano significa no tener enfermedades, es mucho más que eso es educarlo y ejercitarlo constantemente. Como dice el título de este escrito el cuerpo es esclavo de la mente esto significa que si una persona tiene una mente disciplinada su cuerpo obedecerá todo lo que su cerebro ordene sin oponer resistencia. Es por ello que primero debemos educar a nuestro cerebro y lo demás vendrá por añadidura, solo imaginémoslo que nos proponemos ir al estadio 3 veces por semana pero exactamente ese día hizo mucho frio y no salió el sol...